Méditation

(Activité 2)

Les séances de méditation hebdomadaire (en groupe) sont  tous les mercredis soirs, de19 h à 21 h.  Arriver au minimum10 minutes avant le début de la séance, l'inscription n'est pas nécessaire.  Pour les non initiés ou si vous n'êtes pas familiarisé avec la pratique du Zen, il est suggéré préalablement de vous s'inscrire à l'atelier 1 (Initiation à la méditation).  La séance de méditation est composée de  2 à 3 périodes de méditation assise (zazen) de 30 minutes, suivi chacune d'une période de méditation marché (kin hin) de 15 minutes.  La fin de la période méditation est consacré soit à une brève cérémonie, à une période d'enseignement, à des échanges sous forme de question - réponse ou un simple partage entre les participants

Début des séances de méditation en groupe mercredi le 3 septembre 2008, et ce jusqu'à la fin juin 2009. Prendre note qu'il aura un arrêt de cette activité pour le temps des fêtes, soit du 18 décembre 2008 au 5 janvier 2009.

Accessoires : Apporter des vêtements ou un pantalon souple pour une tenue confortable. Si possible, apporter votre zafu (coussin de méditation).

Coût : Le coût de l'activité est de $ 80.00 pour une session (4 mois) . Il est possible de payer par mois, soit $20.00 ou par séance hebdomadaire ($5.00) selon votre condition économique.