Retraite - Sesshin (A.5)

(Activité 5)

Une retraite de méditation dans le Zen s’appelle « Sesshin » (toucher l’esprit). Depuis quelques années les Retraites – Sesshin proposées sont d’une durée de 3 à 5 jours. Elles ont lieu à l’automne, l’hiver et au printemps.  Actuellement, les camps d’été se font à l’extérieur du Québec et au choix des participants. Les membres sont aussi invités à fréquenter d’autres communautés (Sangha) bouddhistes afin d’assurer une vitalité, une ouverture et un approfondissement de la pratique.

Note : Il est OBLIGATOIRE d’avoir fait l’Atelier d’initiation à la méditation et d’avoir pratiqué avec le groupe au Centre à quelques reprises ou bien d’avoir déjà pratiqué zazen pour s’inscrire aux Retraites-Sesshin.

1. La retraite- sesshin du printemps 2024 sera du 12 au 14 avril à Saint-Antoine-de-Tilly (Québec).

2. La retraite – sesshin à l’automne 2024 se tiendra du 29 novembre au 1er décembre à Saint-Antoine-de-Tilly (Québec).

N.B. : Toutes les informations pertinentes concernant les retraites sont décrites ci-bas.

La retraite – sesshin au printemps 2024 aura lieu du 12 au 14 avril. Toutes les informations pertinentes concernant la retraite sont décrites ci-bas. Les inscriptions débuteront le 1er mars 2024 seulement.

Retraite – Sesshin
Printemps 2024
(12 au 14 avril 2024)

Dates : Du 12 au 14 avril 2024

Endroit : Saint-Antoine de Tilly. Le lieu de la retraite est à environ 25 minutes sur la rive sud de la ville de Québec, sur la route 132 en direction de Montréal. Pour les informations pour se rendre à l’endroit de la retraite (adresse, carte géographique, etc.) cliquer « ici ».

Directives et informations pour la retraite : Cliquer « ici ».

Inscription : Pour s’inscrire, vous allez simplement sur le site sous l’onglet – activités/Agenda -; Activité A.5 – Retraite – sesshin.

Coût :  $280,00 par personne (membre) et de $300,00 (non-membre).

Très important : Lire les 4 points suivants avant de vous inscrire.

1. Nous suggérons fortement aux participants d’avoir une expérience minimale de la pratique de la méditation assise (zazen) ou d’une forme de pratique équivalente. Autrement, nous vous suggérons de participer à une séance d’initiation à la méditation au centre avant de vous inscrire.

2. Il n’est pas obligatoire de participer à toutes les séances de méditation, mais le silence et le respect du cadre général de la retraite sont exigés.

3. Puisque le paiement pour la retraite ($280,00 / $300,00) peut se faire aussi sur place le vendredi soir (12 avril), il est de votre responsabilité de considérer votre engagement avant même de s’inscrire et participer à la sesshin car la préparation de la retraite (ex. : nombre de repas, réservation des chambres, réservation de la salle de méditation, coût total, etc.) sera faite en fonction du nombre d’inscriptions.

Toutefois, on vous suggère de faire un paiement minimum de $125,00 ou au complet ($280,00 / $300,00), si cela est possible pour vous, et ce dès le 1er mars, mais avant le 29 mars 2024, et ce soit par :

A. Virement bancaire à l’adresse courriel : infozen@comzenquebec.ca.

La question est : Quelle ?   Et le mot de passe (MP) est : zazen

B. Par chèque libellé à l’ordre de Communauté Zen de Québec à l’adresse suivante :

Communauté Zen de Québec
C.P. 41003
1150 boul. Lebourgneuf
Québec, Qc.
Canada G2K 2E0

4. Transport (aller-retour): Nous prévoyons offrir un transport à partir de Québec (ex. : rendez-vous à la gare d’autobus « Orléans » de Ste-Foy ou avec une entente avec un participant de CZQ) pour se rendre au lieu de la retraite. SVP. informez-nous par courriel si vous désirez une telle option de transport.

Horaire de la Retraite – Sesshin

Vendredi – 12 avril

  • Arrivée des participants sur place entre 18h30 et 19 h30 pour l’inscription.
  • Rencontre avec le groupe à 20 h (ex.: informations sur la retraite, explications sur les règles de base et retour sur les préceptes, rappel sur les points principaux de la méditation assise et marchée, etc.).
  • Séance de méditation assise (zazen) de 20 h 30 à 21 h15.
  • Activité libre de 21 h15 à 22 h
  • Couvre-feu à 22 h : Silence jusqu’à la fin de la sesshin (retraite).

Samedi – 13 avril

  • 6h 15 : Lever et toilette du matin
  • 6h 45 – 7h 15 : Méditation assise
  • 7h 15 – 7h 25 : Cérémonie
  • 7h 30 – 8h 30 : Déjeuner
  • 8h 30 – 9h. : Activité libre
  • 9h – 11h 45 : Méditation assise + enseignement (teisho)
  • 12h – 13h : Dîner
  • 13h – 14h 30 : Activité libre – Repos
  • 14h 30 – 17h 15 : Méditation assise + Enseignement + entretient personnel (dokusan)
  • 17h 30 – 18h 30 :  Souper
  • 19h 30 – 21 h : Méditation assise – Enseignement – Atelier de partage et d’échange
  • 21h – 22h : Activité libre
  • 22h : Couvre-feu

Dimanche – 14 avril

  • 6h 15 : Lever et toilette du matin
  • 6h 45– 7h 15 : Méditation assise
  • 7h 15 – 7h 25 : Cérémonie
  • 7h 30 – 8h 30 : Déjeuner
  • 8h 30 – 9h : Activité libre
  • 9h – 10h 30 : Méditation assise
  • 10h 45 – 11h 45 :  Cercle de parole + Méditation assise
  • 11h 45 – 12h : Fin de la Retraite – Sesshin, lever du silence et prise de parole.
  • 12h à 13h : Dîner communautaire et fin … retour dans le monde phénoménal !

*** Le déroulement des activités peut changer en fonction des évènements, des conditions et des circonstances pendant la Retraite – Sesshin.

La retraite – sesshin d’automne 2024 aura lieu du 29 novembre au 1er décembre. Toutes les informations pertinentes concernant la retraite sont décrites ci-bas. Les inscriptions débuteront le 1er octobre 2024 seulement.

Retraite – Sesshin
Automne 2024
(29 novembre au 1er décembre 2024)

Dates : Du 29 novembre au 1er décembre 2024

Endroit : Saint-Antoine de Tilly. Le lieu de la retraite est à environ 25 minutes sur la rive sud de la ville de Québec, sur la route 132 en direction de Montréal. Pour les informations pour se rendre à l’endroit de la retraite (adresse, carte géographique, etc.) cliquer « ici ».

Directives et informations pour la retraite : Cliquer « ici ».

Inscription : Pour s’inscrire, vous allez simplement sur le site à l’onglet – Activités/Agenda – ; Activité A.5 Retraite – sesshin .

Coût :  $280,00 par personne (membre) et de $300,00 (non-membre).

Très important : Lire les 4 points suivants avant de vous inscrire.

1. Nous suggérons fortement aux participants d’avoir une expérience minimale de la pratique de la méditation assise (zazen) ou d’une forme de pratique équivalente. Autrement, nous vous suggérons de participer à une séance d’initiation à la méditation au centre avant de vous inscrire.

2. Il n’est pas obligatoire de participer à toutes les séances de méditation, mais le silence et le respect du cadre général de la retraite sont exigés.

3. Puisque le paiement pour la retraite ($280,00 / $300,00) peut se faire aussi sur place le vendredi soir (29 novembre), il est de votre responsabilité de considérer votre engagement avant même de s’inscrire et participer à la sesshin car la préparation de la retraite (ex. : nombre de repas, réservation des chambres, réservation de la salle de méditation, coût total, etc.) sera faite en fonction du nombre d’inscriptions.

Toutefois, on vous suggère de faire un paiement minimum de $125,00 ou au complet ($280,00 / $300,00), si cela est possible pour vous, et ce dès le 1er octobre, mais avant le 15 novembre 2024, et ce soit par :

A. Virement bancaire à l’adresse courriel : infozen@comzenquebec.ca.

La question est : Quelle ?   Et le mot de passe (MP) est : zazen

B. Par chèque libellé au nom de Communauté Zen de Québec à l’adresse suivante :

Communauté Zen de Québec
C.P. 41003
1150 boul. Lebourgneuf
Québec, Qc.
Canada G2K 2E0

4. Transport (aller-retour): Nous prévoyons offrir un transport à partir de Québec (rendez-vous à la gare d’autobus « Orléans » de Ste-Foy ou avec une entente avec un participant de CZQ) pour se rendre au lieu de la retraite.

Horaire de la Retraite – Sesshin

Vendredi – 29 novembre

  • Arrivée des participants sur place entre 18h30 et 19 h30 pour l’inscription.
  • Rencontre avec le groupe à 20 h (ex. : informations sur la retraite, explications sur les règles de base et retour sur les préceptes, rappel sur les points principaux de la méditation assise et marchée, etc.).
  • Séance de méditation assise (zazen) de 20 h 30 à 21 h15.
  • Activité libre de 21 h15 à 22 h
  • Couvre-feu à 22 h : Silence jusqu’à la fin de la sesshin (retraite).

Samedi – 30 novembre

  • 6h 15 : Lever et toilette du matin
  • 6h 45 – 7h 15 : Méditation assise
  • 7h 15 – 7h 25 : Cérémonie
  • 7h 30 – 8h 30 : Déjeuner
  • 8h 30 – 9h. : Activité libre
  • 9h – 11h 45 : Méditation assise + enseignement (teisho)
  • 12h – 13h : Dîner
  • 13h – 14h 30 : Activité libre – Repos
  • 14h 30 – 17h 15 : Méditation assise + Enseignement + entretient personnel (dokusan)
  • 17h 30 – 18h 30 :  Souper
  • 19h 30 – 21 h : Méditation assise – Enseignement – Atelier de partage et d’échange
  • 21h – 22h : Activité libre
  • 22h : Couvre-feu

Dimanche – 1er décembre

  • 6h 15 : Lever et toilette du matin
  • 6h 45– 7h 15 : Méditation assise
  • 7h 15 – 7h 25 : Cérémonie
  • 7h 30 – 8h 30 : Déjeuner
  • 8h 30 – 9h : Activité libre
  • 9h – 10h 30 : Méditation assise
  • 10h 45 – 11h 45 :  Cercle de parole + Méditation assise
  • 11h 45 – 12h : Fin de la Retraite – Sesshin, lever du silence et prise de parole.
  • 12h à 13h : Dîner communautaire et fin … retour dans le monde phénoménal !

*** Le déroulement des activités peut changer en fonction des évènements, des conditions et des circonstances pendant la Retraite – Sesshin.

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